Relaxation

_ Cours de massage pour bébé et jeunes parents : (25 euros, une heure de cours)

Le massage des bébés permet une communication entre l'enfant et ses parents et contribue à son bien-être général. Il lui offre un dialogue avec ses parents. Il procure au bébé un excellent sommeil, une conscience de son corps, une excellente stimulation sensorielle. Il soulage les tensions auxquelles le bébé est sensible, tels la fatigue ou le bruit.

Karen, Masseur-Kinésithérapeute DE, vous initiera à ce moment de bien-être en vous expliquant un protocole de massage à pratiquer vous-même sur votre enfant. Cette heure de cours se fait avec 4 bébés et parents au maximum dans un cadre relaxant. Pour l'instant, cette prestation vous est proposé le mercredi ou le vendredi en fonction des disponibilités.

- massage découverte : (40 euros, une demi-heure) Initiation au massage à l’huile pour les personnes qui n’ont pas l’habitude d’être massées. Massage du dos et des jambes.

- Massage thaï : (40 euros, une demi heure; 60 euros , une heure). C’ est un massage global très complet, regroupant un grand nombre de techniques (pressions musculaires, étirements, mobilisations articulaires, acupressure des lignes énergétiques).. Ces effets sont relaxant (anti-stress), énergisant et dynamisant. Ce massage se pratique habillé.

- Massage californien : (60 euros, 1h00) Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. C’ est un massage à l'huile qui dure généralement une heure. La personne est en string jetable ou nue, allongée sur la table de massage. La technique de massage californien comporte différentes manoeuvres qui débutent par des effleurements lents et harmonieux, suivis par des pressions glissées qui deviennent plus appuyées sur les parties du corps particulièrement tendues.

- Massage assis Le « Amma » assis, du japonais « calmer avec les mains », est une technique d’acupression qui stimule des points de méridiens le long du dos, épaules, bras, mains, nuque et tête. C’est une technique de massage énergétique apportant tonus et relaxation grâce à un enchaînement précis de mouvements dans un minimum de temps. Pressions, lissages, percussions, étirements font partie intégrante de la technique pour libérer le corps des tensions accumulées, favoriser la circulation sanguine, libérer les toxines et apaiser. (15 euros, quart d'heure)

- Massage jambes lourdes : (45 euros, 45 minutes) Ce massage permet de calmer la sensation de jambes lourdes par l'action combinée de mouvements modelants lents réalisés avec un gel ou une huile spécifique de drainage et une lotion fraîche et la pressothérapie pour stimuler quelques méridiens clés sur le circuit veineux.