Il y a des moments dans la vie où nous nous sentons engloutis par le rythme trop rapide de notre quotidien, par des évènements qu’on n’arrive pas à digérer ou à gérer. Et nous continuons notre route, notre vie comme si cela n’avait pas d’importance.
Dans nos vies de tous les jours, nous prenons rarement le temps de nous poser, de faire une pause qui va nous amener à une réflexion intense de nous-mêmes. Le fait que ce soit une journée où tous les portables soient coupés, qu’il n’y ait pas de sollicitations extérieures, que nous soyons en vase clos, permet un recentrage que peu de situations permettent dans nos vie quotidiennes.
Écoutez avant qu’il ne soit trop tard : ce que votre corps essaie désespérément de vous dire.
Dans ce contexte difficile, il est urgent de développer sa résilience. Laissez-moi vous partager les clés qui m’ont permis de rebondir, même dans les périodes les plus sombres.
