{"id":311,"date":"2024-09-29T08:52:17","date_gmt":"2024-09-29T06:52:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/?p=311"},"modified":"2024-09-29T10:07:48","modified_gmt":"2024-09-29T08:07:48","slug":"perte-de-temps-ou-perte-de-cap-comment-redonner-du-sens-a-sa-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/perte-de-temps-ou-perte-de-cap-comment-redonner-du-sens-a-sa-vie\/","title":{"rendered":"Ma grand-m\u00e8re de 96 ans et la le\u00e7on de vie qui change tout !"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le temps qui passe : quand la vie nous rappelle l'importance d'avoir un cap<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ma grand-m\u00e8re a 96 ans. Oui, 96 ans. Pour moi, c\u2019est un chiffre qui p\u00e8se lourd, presque un si\u00e8cle de vie, mais pour elle, cela ne signifie rien. La semaine derni\u00e8re, nous avons cru que c\u2019\u00e9tait la fin. Elle nous a fait \u00e0 ma m\u00e8re et moi, une peur terrible. Quand nous avons \u00e9t\u00e9 voir le m\u00e9decin, savez-vous ce qu\u2019elle lui a dit\u00a0? \u00ab Je ne me sens pas vieille, je n\u2019ai pas l\u2019impression d\u2019avoir 96 ans. \u00bb Incroyable, non ? C\u2019est comme si le temps n\u2019avait pas de prise sur elle, comme si les ann\u00e9es n\u2019avaient jamais compt\u00e9. Cette phrase, aussi simple soit-elle, a r\u00e9sonn\u00e9 en moi avec une intensit\u00e9 que je n\u2019attendais pas. Elle m\u2019a rappel\u00e9 \u00e0 quel point il est facile de perdre le sens du temps qui passe quand on ne sait pas o\u00f9 l\u2019on va.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Perdre son temps ou ne pas savoir o\u00f9 aller ?<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Nous sommes tous coupables, \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre, de laisser filer les jours sans but pr\u00e9cis. Nous nous levons, nous travaillons, nous rentrons \u00e0 la maison, et ainsi de suite. Combien de fois j\u2019ai des esth\u00e9ticiennes qui me disent\u00a0: \u00ab\u00a0je n\u2019ai pas le temps de r\u00e9fl\u00e9chir, je suis dans mon quotidien\u00a0\u00bb. Ah cette roue du hamster qui nous d\u00e9vore\u00a0!<\/p>

Ce n\u2019est pas que nous n\u2019avons pas de projets, c\u2019est juste que nous les perdons de vue, happ\u00e9s par le tourbillon du quotidien. Et un jour, on se retourne et on se demande : \u00ab Qu\u2019ai-je vraiment accompli ? \u00bb<\/p>

Ma grand-m\u00e8re n\u2019a jamais eu ce probl\u00e8me. Malgr\u00e9 les \u00e9preuves, elle a toujours su o\u00f9 elle allait. Elle a travers\u00e9 des guerres, \u00e9lev\u00e9 ses enfants, s\u2019est battue pour ce qui lui tenait \u00e0 c\u0153ur. Elle a v\u00e9cu sa vie avec une \u00e9nergie in\u00e9branlable, un cap pr\u00e9cis. Et c\u2019est peut-\u00eatre cela qui la maintient en vie aujourd\u2019hui. \u00c0 96 ans, elle se sent encore jeune parce qu\u2019elle n\u2019a jamais arr\u00eat\u00e9 de donner du sens \u00e0 chaque journ\u00e9e, de nourrir ses objectifs, aussi petits soient-ils. Voil\u00e0 qu\u2019elle me disait hier\u00a0: \u00ab\u00a0Ohlala on est presque \u00e0 No\u00ebl et j\u2019ai tellement de pulls \u00e0 tricoter. Avec toutes les naissances qui sont arriv\u00e9es cette ann\u00e9e.\u00a0\u00bb Et oui, ma grand-m\u00e8re est arri\u00e8re-arri\u00e8re grand-m\u00e8re car mon fils a un son premier b\u00e9b\u00e9\u00a0! Cela veut dire aussi que je suis grand-m\u00e8re mais chut, \u00e7a c\u2019est une autre histoire \u2026.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Le temps, notre bien le plus pr\u00e9cieux<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Et pourtant, combien d\u2019entre nous laissent les ann\u00e9es passer en se disant qu\u2019ils feront cela \u00ab plus tard \u00bb ? Comme si nous avions le luxe de remettre \u00e0 demain ce que nous d\u00e9sirons profond\u00e9ment. Mais \u00ab plus tard \u00bb n\u2019existe pas. Plus tard, c\u2019est une promesse vide que nous nous faisons pour nous rassurer. Nous avons tendance \u00e0 penser que nous avons tout le temps devant nous, alors que chaque seconde qui passe est irr\u00e9m\u00e9diablement perdue.<\/p>

Le plus tragique, c\u2019est que cette perte de temps est souvent inconsciente. Nous avons tous un moment dans notre vie o\u00f9 nous nous r\u00e9veillons soudainement, comme si un voile se levait de devant nos yeux, et nous r\u00e9alisons \u00e0 quel point nous avons laiss\u00e9 les choses filer. Souvent, ce r\u00e9veil survient lors d\u2019une crise, un \u00e9v\u00e9nement marquant, comme la peur de perdre quelqu\u2019un qu\u2019on aime. Pour moi, c\u2019\u00e9tait la crainte de perdre ma grand-m\u00e8re. Mais il y a eu aussi cette ann\u00e9e, o\u00f9 mon p\u00e8re est parti et que j\u2019ai eu mon cancer. Nous avons tous des moments charni\u00e8res dans notre vie qui nous ram\u00e8nent \u00e0 l\u2019importance de ce temps.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Trouver son cap pour ne pas se perdre<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cette situation m\u2019a ramen\u00e9e \u00e0 une phrase de S\u00e9n\u00e8que : \u00ab Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas o\u00f9 il va. \u00bb Ma grand-m\u00e8re n\u2019a peut-\u00eatre pas l\u2019impression d\u2019avoir 96 ans parce qu\u2019elle n\u2019a jamais perdu son cap et a toujours mis de la joie dans sa vie. M\u00eame \u00e0 son \u00e2ge, elle se l\u00e8ve chaque matin \u00e0 7H45 avec une intention, finir ses prochains tricots pour amener de la joie aux 4 g\u00e9n\u00e9rations suivantes.<\/p>

Nous devrions tous avoir un cap, un but qui nous motive \u00e0 avancer, m\u00eame quand le chemin est difficile. Un cap qui nous emp\u00eache de nous disperser, qui nous aide \u00e0 prendre les bonnes d\u00e9cisions, \u00e0 faire les bons choix. Sans ce cap, nous nous perdons dans les m\u00e9andres du quotidien, naviguant \u00e0 vue, esp\u00e9rant que la vie nous m\u00e8nera quelque part. Mais la vie, elle, ne nous doit rien. C\u2019est \u00e0 nous de d\u00e9cider de notre destination.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Donner un sens \u00e0 chaque instant<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00c0 partir de maintenant, posez-vous cette question : qu\u2019est-ce qui me fait vibrer ? Qu\u2019est-ce qui donne du sens \u00e0 ma vie ? Qu\u2019est-ce que je veux vraiment accomplir ? Ne vous laissez plus entra\u00eener par le flot des jours. Que ce soit un projet personnel, un r\u00eave longtemps oubli\u00e9, ou m\u00eame une simple envie d\u2019\u00eatre plus pr\u00e9sent pour vos proches, d\u00e9finissez votre cap. Parce que le temps ne nous attend pas.<\/p>

Le sentiment de perte de temps vient souvent du fait que nous vivons notre vie sans intention. Nous nous laissons distraire, nous procrastinons, nous nous noyons dans des occupations futiles. Pourtant, chaque instant compte. Et c\u2019est \u00e0 nous de les remplir de sens, de les investir avec ce qui nous importe vraiment.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Redonner du sens \u00e0 notre vie<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ma grand-m\u00e8re m\u2019a rappel\u00e9 que le temps est pr\u00e9cieux, mais qu\u2019il ne fait peur que si nous ne savons pas quoi en faire. La cl\u00e9 pour ne pas subir le temps qui passe, c\u2019est de savoir o\u00f9 l\u2019on va, de se fixer un cap et de le suivre, co\u00fbte que co\u00fbte. Comme elle, soyons in\u00e9branlables dans nos objectifs, quels qu\u2019ils soient. Trouvons ce qui nous anime et poursuivons-le avec passion.<\/p>

Alors, qu’attendez-vous ? Prenez une feuille de papier, \u00e9crivez ce qui vous tient vraiment \u00e0 c\u0153ur, et faites-en votre boussole. Et souvenez-vous des mots de S\u00e9n\u00e8que : \u00ab Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas o\u00f9 il va. \u00bb Soyez celui ou celle qui sait. Parce que le temps file, et il n’attend personne.<\/p>

Et si vous ne savez pas comment faire, le cursus de Neuro-esth\u00e9tique\u00ae vous y aidera. Il est fait d\u2019abord pour vous, pour vous \u00e9clairer sur vos buts, sur votre pourquoi, sur vos valeurs et vos besoins.<\/p>

Pour en savoir plus\u00a0: formation de Neuro- esth\u00e9tique\u00ae<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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