{"id":37,"date":"2024-08-08T11:24:21","date_gmt":"2024-08-08T09:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/?p=37"},"modified":"2024-08-10T17:22:36","modified_gmt":"2024-08-10T15:22:36","slug":"le-temps-de-lexcellence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/le-temps-de-lexcellence\/","title":{"rendered":"Le temps de l’excellence"},"content":{"rendered":"\t\t
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L'importance de prendre son temps dans l'apprentissage<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Il y a quelques jours, j’ai re\u00e7u un message touchant d’une de mes stagiaires. Elle m’a \u00e9crit : \u00ab En tout cas quel progr\u00e8s, je ne te remercierai jamais assez, entre la formation sur un an et le perfectionnement \u00e0 l’institut, je me suis sentie tr\u00e8s \u00e0 l’aise alors qu’avant \u00e7a aurait \u00e9t\u00e9 le style de cliente qui m’aurait d\u00e9stabilis\u00e9 ! Merci\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p>

Ce message met en lumi\u00e8re un point crucial : se perfectionner demande du temps. Am\u00e9liorer sa pratique, ses connaissances, et son \u00e9coute active des besoins de la cliente ne se fait pas du jour au lendemain.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Savoir prendre son temps pour progresser<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Pourquoi l'expertise prend du temps<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Dans notre soci\u00e9t\u00e9 actuelle, o\u00f9 tout va toujours plus vite, la patience est souvent mise \u00e0 l’\u00e9preuve. Nombreux sont ceux qui aimeraient devenir experts en quelques jours, comme par magie. Pourtant, d\u00e9velopper une expertise demande in\u00e9vitablement du temps. Mais pourquoi ce processus est-il si long ?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Votre cerveau a besoin de temps pour cr\u00e9er des connexions !<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La principale raison est neurologique. En effet, le cerveau a besoin de temps pour cr\u00e9er des liens<\/strong>. Assimiler de nouvelles connaissances est un effort qui s’inscrit dans la dur\u00e9e. Les connexions synaptiques n\u00e9cessaires pour ancrer et s’approprier un savoir se d\u00e9veloppent progressivement.<\/p>

Le cerveau cr\u00e9e des liens entre les neurones pour m\u00e9moriser les nouvelles informations. Ces connexions synaptiques se multiplient, renfor\u00e7ant ainsi vos comp\u00e9tences. Plus les liens sont nombreux, plus votre connaissance s’approfondit.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les quatre phases de l'apprentissage<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La premi\u00e8re \u00e9tape est l’incomp\u00e9tence inconsciente. \u00c0 ce stade, vous ignorez ce que vous ne savez pas encore. Vous n’avez pas encore d\u00e9cid\u00e9 de d\u00e9velopper une comp\u00e9tence sp\u00e9cifique, comme la minceur ou la beaut\u00e9 du regard. Vous \u00eates dans une phase d’ignorance b\u00e9nie, o\u00f9 tout vous semble possible, mais sans que vous en ayez pleinement conscience.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Vient ensuite l’incomp\u00e9tence consciente. \u00c0 ce moment-l\u00e0, vous r\u00e9alisez tout ce qu’il vous reste \u00e0 apprendre pour exceller. Cette prise de conscience peut provoquer du doute et de la frustration. Vous commencez \u00e0 apprendre, mais vous vous sentez gauche et peu comp\u00e9tente. La barri\u00e8re de frustration, d\u00e9crite par Josh Kaufman, est bien r\u00e9elle. Pour la franchir, il faut environ 20 heures de pratique. Cette \u00e9tape est cruciale pour passer de ce que vous ne savez pas \u00e0 ce que vous commencez \u00e0 ma\u00eetriser.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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La pers\u00e9v\u00e9rance vous am\u00e8ne \u00e0 la comp\u00e9tence consciente. Vous avez maintenant acquis des connaissances et des pratiques. Toutefois, vous devez encore r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que vous faites pour bien le faire. Vous \u00eates comp\u00e9tente, mais pas encore experte. C’est un stade o\u00f9 vous vous entra\u00eenez et pratiquez r\u00e9guli\u00e8rement pour atteindre la ma\u00eetrise.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Enfin, vous atteignez la comp\u00e9tence inconsciente. \u00c0 ce stade, vous pratiquez sans y penser. Vous avez int\u00e9gr\u00e9 les connaissances n\u00e9cessaires, et vos gestes deviennent s\u00fbrs et efficaces. Par exemple, apr\u00e8s environ 120 heures d’\u00e9pilation, le geste devient naturel. Vous \u00eates dans le moment pr\u00e9sent, concentr\u00e9e sur ce que vous faites, mais avec une aisance qui vous permet de vous connecter pleinement avec votre cliente. C’est ici que l’expertise se manifeste.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Apprendre \u00e0 savourer le temps de l'apprentissage<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’apprentissage est un processus qui se d\u00e9roule sur le long terme. C’est pourquoi, chez Physiobell’, nous accompagnons nos stagiaires sur une ann\u00e9e enti\u00e8re<\/strong>. Cette dur\u00e9e permet d’assimiler les comp\u00e9tences, de les mettre en pratique, et de s’am\u00e9liorer continuellement. Gr\u00e2ce \u00e0 cet accompagnement, nos stagiaires prennent confiance en elles et deviennent des expertes dans leur domaine.<\/p>

En conclusion, il est essentiel de comprendre que le temps est un alli\u00e9 dans le d\u00e9veloppement de vos comp\u00e9tences. Chaque \u00e9tape de l’apprentissage, chaque moment de doute ou de frustration, est une occasion de grandir et de se perfectionner. Alors, apprenez \u00e0 savourer ce temps, car c’est lui qui fait de vous une v\u00e9ritable experte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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D\u00e9velopper votre excellence<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savez-vous combien de fois nous tombons avant de r\u00e9ussir \u00e0 marcher ? En moyenne 2.000 fois ….
\nDonc vous vous doute que devenur s\u00fbre de soi, cela prend aussi du temps. Mais savez-vous pourquoi ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":44,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9,8,10],"class_list":["post-37","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe","tag-apprentissage","tag-formation-continue","tag-se-developper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196,"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37\/revisions\/196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiobell.fr\/les-articles-de-flo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}